最近，油膩中年男在社交網(wǎng)絡(luò)上刷屏。“油膩中年”一詞，讓中年男士人人自危，紛紛擔(dān)心被貼上“油膩中年男”的標(biāo)簽。

先來看看網(wǎng)傳的“油膩中年男”的典型特征：如果一個(gè)男人具備大肚直挺、頭頂微禿、鼻毛外露、手腕戴串、手托保溫杯等特征之一，那他就是“油膩的中年大叔”。

你別說，這些特征在某種程度上反映了中年男性常存在的一些問題，比如大肚直挺就表明腹型肥胖。

我看病時(shí)，也常常看相，有“油膩”跡象的人可能就存在以下問題：

虛胖而無神

首先就是三高。這些人的特點(diǎn)是虛胖而無神。

很多中年男士的應(yīng)酬多，再加上久坐不動(dòng)、有啤酒肚、精神壓力大、睡眠不足等，人看起來沒有精神。

腹部肥胖不僅嚴(yán)重影響了外在形象，更會(huì)引發(fā)高血壓、高血脂、高血糖等。

臉紅脖子粗

還有一種人除了胖之外，還有臉紅、脖子粗。這種人可能存在睡眠呼吸暫停，同時(shí)合并高血壓。

說白了，睡覺打呼嚕山響，中間突然不喘氣了，過了半天，才又開始接著喘氣。這是一種病，需要去醫(yī)院做一個(gè)睡眠監(jiān)測。

有睡眠呼吸暫停的人尤其血壓不容易控制，還容易合并消化系統(tǒng)疾病，心律失常等。白天也容易困，因?yàn)橐归g休息不好。

呼哧帶喘

最近我連續(xù)看了幾個(gè)病人，都是中年男性，包括我的一個(gè)朋友，人都比較胖，一走路就呼哧帶喘。

問他什么時(shí)候走路喘，都說這是胖引起的，但這個(gè)喘很不對，坐著休息時(shí)候都嘶嘶直響，一查，都是比較嚴(yán)重的心力衰竭。

歲月是把剃頭刀

脫發(fā)。這是不少中年男性的噩夢。歲月不是一把殺豬刀，而是把剃頭刀啊！

一般來說，禿頂?shù)娜送鶋毫Υ螅瑫r(shí)心臟病風(fēng)險(xiǎn)也較高。快速的生活節(jié)奏和不健康的生活習(xí)慣也增加禿頂?shù)目赡堋?/p>

有研究發(fā)現(xiàn)，失去了大多數(shù)頭發(fā)的男性，患心臟病的可能性會(huì)增加32%。如果禿頂發(fā)生在60歲之前，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加44%。

禿頂?shù)哪腥诉€可能存在前列腺肥大、甲狀腺功能和自體免疫性疾病。

痛風(fēng)和吸煙

中年油膩男還有一個(gè)比較常見的問題是痛風(fēng)和高尿酸。尤其是喜歡喝啤酒，喜歡吃各種諸如海鮮、火鍋涮肉這類富含高嘌呤、蛋白質(zhì)的食物，使體內(nèi)尿酸增加，排出減少。不運(yùn)動(dòng)也升高尿酸水平。

還有就是吸煙，人一進(jìn)來，滿身煙味。本來就大腹便便，還吸煙，再加上有三高，這不是活得不耐煩了嗎？

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