#感悟#

老話說“禍從口出，福從口入”，一點(diǎn)不假。

我們每天說的話，就像無形的畫筆，悄悄畫著生活的樣子，也像看不見的風(fēng)水，影響運(yùn)氣好壞。

你的嘴，就是你最重要的風(fēng)水場(chǎng)。

想改運(yùn)？先管好嘴。

第一招對(duì)自己，多說“我能行“

你發(fā)現(xiàn)沒？

整天念叨“我真倒霉”、“這事成不了”、“我完了”，事情常會(huì)真變?cè)恪?/span>

這不是巧合。

心理學(xué)上有個(gè)著名實(shí)驗(yàn)：羅森塔爾效應(yīng)。

1968年，心理學(xué)家在一所小學(xué)隨機(jī)指定一些學(xué)生為“潛力股”。

結(jié)果，老師們相信了，在日常言行中流露出更多鼓勵(lì)和期待。

一段時(shí)間后，這些學(xué)生的成績(jī)真的顯著提高了！

為什么？積極的信號(hào)激發(fā)了學(xué)生的潛能，形成正向循環(huán)。

對(duì)自己也一樣。

你常說的喪氣話（消極自我暗示），就像念“倒霉咒”，大腦會(huì)信以為真，行動(dòng)也消極，好結(jié)果自然躲著你。

反之，多說“我試試看”、“這是個(gè)機(jī)會(huì)”、“我能行”（積極自我暗示），就像給自己加油，大腦接收積極指令，人更自信有干勁，好運(yùn)氣更容易來敲門。

怎么做？

留意口頭禪：別總抱怨、否定自己。

換種說法：“煩死了”換成“這是個(gè)挑戰(zhàn)”；“我不行”換成“我哪里能提升？”。

每天夸自己：簡(jiǎn)單一句“我今天狀態(tài)不錯(cuò)”、“我能處理好”，力量很大。

記?。耗銓?duì)自己說的話，自己最信。

第二招對(duì)家人，嘴下要留情

很多人對(duì)外人客氣，對(duì)家人卻口無遮攔，覺得“一家人沒關(guān)系”。

大錯(cuò)特錯(cuò)！

婚姻研究權(quán)威約翰·戈特曼發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致婚姻破裂的“末日四騎士”中，批評(píng)（指責(zé)人格）和蔑視（諷刺挖苦）是最傷人的“冷刀子”。

他觀察夫妻談話15分鐘，就能高精度預(yù)測(cè)婚姻走向！

關(guān)鍵指標(biāo)之一就是傷人的話有多少、多狠。

家是港灣，也最容易暴露情緒。

但越親的人，越需要溫柔的話呵護(hù)。

一句傷人的話，家人雖可能不離開，心卻會(huì)裂開，消耗感情。

家里氣氛緊張壓抑，人的精氣神和運(yùn)氣怎么會(huì)好？

怎么做？

批評(píng)對(duì)事不對(duì)人： 別吼“你怎么這么懶！”，試試說：“臟衣服在地上（事實(shí)），我擔(dān)心衛(wèi)生（感受），下次放洗衣機(jī)好嗎？（請(qǐng)求）”（非暴力溝通）。

夸人要具體： 別只說“你真棒”，說“謝謝你今天把地拖得這么干凈，辛苦了！”。

氣頭上先閉嘴： 想發(fā)火時(shí)，深呼吸，走開冷靜。

情緒穩(wěn)了再說話。惡語一旦出口，覆水難收。

第三招對(duì)他人，多點(diǎn)贊美聲

與人打交道。

多說贊美、鼓勵(lì)的話，少抱怨、詆毀，絕對(duì)是攢好運(yùn)的秘訣。

日本京都府立醫(yī)科大學(xué)有項(xiàng)研究： 醫(yī)院推行“互相表?yè)P(yáng)”活動(dòng)。

一段時(shí)間后，團(tuán)隊(duì)氛圍變好，協(xié)作更順，醫(yī)護(hù)人員壓力小了，效率反而高了！一句真誠(chéng)的贊美，釋放積極能量，讓雙方都受益，形成良性互動(dòng)。

相反，背后議論、傳閑話、抱怨指責(zé)，不僅傷人，更污染自己的“氣場(chǎng)”。

你說出去的是負(fù)能量，吸引回來的也常是負(fù)面的反饋和人際關(guān)系。

怎么做？

贊美要真誠(chéng)具體： “你今天提案第二部分的數(shù)據(jù)分析，很有說服力！”比空洞的“講得好”強(qiáng)百倍。

未知全貌，不評(píng)判： 看到不理解的行為，提醒自己：“我不是他/她，不知他/她經(jīng)歷了什么。”（同理心）

開口前三思： 想說負(fù)面話前，問自己：這是真的嗎？有必要說嗎？說出來對(duì)誰好？

言語傷人，容易樹敵埋雷。

寫在最后

修好口德，養(yǎng)好風(fēng)水

好好說話，是修養(yǎng)和智慧，是對(duì)自己、他人和世界的善意。

對(duì)自己多說“我能行”，是加油鼓勁；

對(duì)家人嘴下留情，是給家“聚氣”；

對(duì)他人多點(diǎn)贊美，是給自己“鋪路”。

你嘴里說出的話，最終會(huì)流回你的生活。

管好自己的嘴，多說良言善語。

當(dāng)你用積極、溫暖、包容的話灌溉生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，內(nèi)心的風(fēng)水在變好，身邊的環(huán)境在變好，你的運(yùn)氣，也真的會(huì)悄悄變好。

這，就是言語的力量，也是你最容易掌握的改運(yùn)開關(guān)。