睡覺是補充暗能量的。

氣血的氣，指的是暗能量，看不見摸不著，但是事實存在。

女孩子發育的好，胸部和臀部就會豐滿，臉上的五官就會性感，就能吸引優秀的異性。歸根結底還是優勝劣汰，人類終歸也是動物，也需要繁殖更好的下一代。即使不為繁殖，只為了自己過上更好的生活，女人也都是慕強的。

面相就是氣血在臉上的表現，就是一個人能力的表現，工作能力，性能力的表現。

不睡覺導致氣虛，不吃東西導致血虛。

氣不足，從面相上體現就是對應的宮位顏色不對，暗淡無光。

血不足，對應的宮位就不夠飽滿，凹陷，皺紋多。

一個人的氣對四瀆的影響最多，血對五岳的影響最多。

鼻子、嘴巴的大小對應了男性生殖系統的大小。

子女宮、眉毛、眼睛的氣色、深度、飽滿度決定了這個人性感不性感。

氣質就是氣足的體現。

四瀆好說明有氣質。五岳好說明長得性感。

氣是從呼吸中來的，血是從食物中來的。

深呼吸可以安定心神。

吃飽了飯，氣血就會集中到腸胃去干活，人就容易困。

睡覺和郊游可以補氣。

佛家講沒有消業障是不能打坐的，容易走火入魔。

道家講心靜就可以打坐。

你沒有辦法解決他的問題，就不要告訴他。

士氣旺的時候感覺不到自己身體的疼痛。

先天氣血不足對應到五官上面就是宮位不夠飽滿、凹陷；后天不足就是顏色不對，暗淡無光。

——2025.8.9