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受今冬首場寒潮影響，11月26日至28日早晨，我國大部分地區氣溫將降至本次過程最低點，并創下今年下半年以來的新低。降溫后，冰凍線將從山西、河北北部南移至江蘇、安徽兩省北部以及河南中南部一帶。

上周末開始，寒潮已影響西北地區和華北西部、北部等地，帶來雨雪降溫天氣。本周前四天，寒潮降溫進入主要時段，大部地區氣溫將創今年下半年新低。預計28日前后，最低氣溫0℃線將南壓至蘇皖北部至河南中南部一帶，其中大別山、黃山等高海拔山區的最低氣溫也將低于0℃。

東北、西北部分地區及華北北部將是全國最冷的地方，約有十余省份的最低溫將低于零下10℃。哈爾濱、長春明晨最低氣溫會降至零下12℃左右，公眾應盡量減少外出，如需外出務必穿戴齊全保暖裝備以防止凍傷。

西北地區東部、華北中南部、黃淮等地的最低氣溫將在冰點以下。北京、太原未來三天最低氣溫僅在零下5℃左右，上下班路上可能會感到寒冷，需注意保暖，尤其是戶外騎行的人要戴上手套和帽子。

江南、江淮、江漢和西南部分地區最低氣溫不足10℃。合肥和武漢未來三天最低氣溫接近0℃，上海28日早晨最低氣溫將降至3℃。戶外活動時盡量少“出手”，穿上秋衣秋褲以免手腳發涼。

華南部分地區最低氣溫仍會在10℃以上，體感相對舒適。但早晚溫度較低，廣州、福州等地明后天最低氣溫為10℃，早出晚歸時應注意添衣以防感冒。

隨著小雪節氣的到來，天氣逐漸轉冷。戶外歸來手腳冰涼時不要立即靠近取暖設備，應該先慢慢搓熱雙手，待體溫恢復正常后再去取暖，避免因冷熱轉換過大造成皮膚凍傷。如果局部被凍傷，應用接近人體體溫的溫水浸泡或用溫毛巾熱敷，切忌用冰雪涂抹患處或用燙水猛澆。冬季情緒易低落，可通過飲食調整和積極參加感興趣的活動來緩解抑郁情緒。外出時戴好帽子、手套，裹緊羽絨服或厚外套，做好保暖工作。