17歲因《學生王子》一舉成名，劉德華曾被他提攜，65歲睡夢中離世
17歲時，他因拍攝《學生王子》開始進入演藝圈，后來還憑借英俊的外形條件參演了多部戲劇和愛情電影。和甄珍，蕭芳芳，林青霞等當紅女星都有合作，成為和秦漢，秦祥林并稱的香港三大文藝小生。
與此同時，他還加入了“銀色鼠隊”，這是一支聚集了香港演藝圈大佬的團隊，大哥是邵氏資深導演兼演員的張沖。二哥是被稱為港圈老炮的謝賢，三哥是金牌經紀人陳自強，四哥陳浩，五哥陳祥林，是當時香港著名的流量小生。六哥就是黑道太子爺鄧光榮了，最小的妹妹是當時的娛樂圈名嘴沈殿霞這樣牛氣的組合。
在當時，甚至可以撐起香港娛樂圈的小半邊天。當年李小龍到香港的時候，還特地去拜訪過他們。而在鄧光榮的引薦下，李小龍還和邵逸夫進行過合作，雖然最后因為片酬問題并沒有成功，但能夠幫李小龍和邵逸夫牽線。可見當時鄧光榮在港圈的地位有多高。
上世紀70年代，三個黑幫題材影片開始盛行，在黑幫老大劉榮駒背景和金錢的支持下。30多歲的鄧光榮創辦了大榮影片公司，開始從奶油小生向江湖大哥的轉變。這才有了后來的：江湖龍虎斗、一膽雄心、龍騰四海、等經典影片。
值得一提的是，鄧光榮在拍攝《江湖龍虎斗》時與向華強兄弟差點打起來的事，當年周潤發憑借《英雄本色》大火，很多人都想找他拍戲。
但此時的周潤發正在向華強和向華勝的永盛公司旗下，所以大家都不敢打他的主意，可偏偏有一個人就是敢，這個人就是鄧光榮。鄧光榮找到周潤發，希望他能出演《江湖龍虎斗》，但當時永盛公司已經為周潤發準備了下一部戲。
而這兩部戲的檔期正好相撞，周潤發在中間左右為難，鄧光榮了解情況后便主動約見向氏兄弟商量。剛開始，鄧光榮還客氣地說，兄弟給個面子，把周潤發借我一個月左右，但沒想到年輕氣盛的向華勝卻說別，說是一月就是一天一小時一秒，我都不借給你。
聽到這話，鄧光榮便有些惱怒，向華強看情況不對，趕緊出來打圓場說，不是不給你面子，確實是因為檔期原因，一時間雙方僵持不下，氣氛十分緊張，眼看雙方快要打起來了。
還好這時候謝賢及時感到勸阻，最后讓他們掰手腕，決定了周潤發的去留問題，能夠和向華強當面硬碰硬，足以可見鄧光榮的江湖背景有多強硬。雖然鄧光榮是個黑道出身的大哥。但他卻是個十分講義氣的人。
2008年沈殿霞因病去世，在他的追悼會上，鄧光榮當著眾人的面質問鄭少秋。在鄧光榮的逼問下，鄭少秋在女兒鄭欣宜的陪伴下才上臺進行了幾句懺悔，表明了自己的誠意。作為影視圈的前輩，他還提攜過不少后輩。其中就包括著名導演王家衛。
在王家衛還是個默默無聞的編劇的時候，是鄧光榮發現了他的才華，并為他投資拍攝了那部《望角卡門》以及后來的《阿非正傳》。這兩部電影雖然沒有讓鄧光榮大賺，但卻讓王家衛斬獲多個獎項。成了著名的導演，
后來在采訪中，鄧光榮曾說說是將《阿非正傳》的錢投資到股票，我已經成億萬富翁了，但我沒后悔當年的決定。可以說是鄧光榮的賠本拍攝，才讓王家衛一炮而紅的，
就是這樣一位義薄云天的香港老大哥，在2011年的時候卻因心臟病發作去世了。他生前的許多好友都到場進行了悼念，這樣我們不得不嘆息。從此，娛樂圈又少了一位大哥級別的人物了。