“楊柳青青江水平，聞郎江上踏歌聲。東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴?！眲⒂礤a這首《竹枝詞》，道出了夏至?xí)r節(jié)的風(fēng)情。6月21日是夏至節(jié)，夏至該如何開運(yùn)與養(yǎng)生呢？今天我就與朋友們談?wù)勥@個(gè)問題。

一、不同屬相的旺運(yùn)方位

屬相為鼠、牛、雞的朋友，夏季旺運(yùn)方位在西方

屬相為蛇、馬、豬的朋友，夏季旺運(yùn)方位在東方

屬相為龍、羊、狗的朋友，夏季旺運(yùn)方位在南方

屬相為虎、兔、猴的朋友，夏季旺運(yùn)方位在北方

1、人的運(yùn)氣的好壞重要的是納氣，人們穿衣服的顏色就和運(yùn)氣有關(guān)，例如今天你穿了一件紅色色調(diào)的衣服，這樣會(huì)容易惹是生非，引來災(zāi)禍，不是什么時(shí)候穿紅色的衣服就是最好的，要根據(jù)自己的五行挑選自己衣服的顏色，切忌不可亂穿。

2、如家里的風(fēng)水不好要適當(dāng)做下調(diào)整，按照專業(yè)人士的方法進(jìn)行下調(diào)整，風(fēng)水好了，住在里面的人自然也會(huì)順心如意，好運(yùn)連連。

3、自己的心態(tài)要調(diào)整好，不能一天到晚都愁眉苦臉，有了燦爛的笑容，也會(huì)給你帶來好運(yùn)的。

4、要多行善事，幫助你能幫助的人，老天通常會(huì)眷顧這樣的好心人，好人總好好報(bào)的。

5、有空要經(jīng)常到寺廟去拜拜佛祖，求佛祖保佑。

6、也可以通過佩戴開光吉祥風(fēng)水物品來開運(yùn)，能夠催旺運(yùn)勢(shì)，使霉運(yùn)化解。

二、夏至旺運(yùn)的食物

1、有吃面條可得神靈庇佑

俗話說“冬至餃子夏至面”，夏至吃面的習(xí)俗，幾乎遍及全國各地。不僅習(xí)慣吃面食的北方夏至肯定會(huì)吃面條，就連以米飯為主的南方，也在夏至這天食用種類繁多的面條，諸如陽春面、肉絲面、三鮮面、過橋面、涼拌面等等；北方的打鹵面、炸醬面則更是夏至的主打飲食。

相傳，夏至吃面的習(xí)俗由來已久。從周朝開始，夏至祭神的儀式中，就要將剛收獲的新麥作為貢品祭祀。祭祀儀式完畢后，人們就食用祭祀過得新麥做成的面條，在嘗新的同時(shí)，也有獲得神靈庇佑的寓意。

2、吃餛飩，家庭團(tuán)圓，讓人聰明

江南的很多地方，盛行夏至日吃餛飩。餛飩的形狀有官帽式、元寶式等。餛飩，其形“有如雞卵，頗似天地渾沌之象”，而“餛飩”之音又與“渾沌”諧音。盤古開天，渾沌初分，所以民間有夏至吃餛飩可讓人聰明的說法。夏至日全家人一起吃餛飩，還有合家團(tuán)圓、家庭和諧的吉祥寓意。

3、吃冷飲、冷食，消暑開胃

各地夏至日的飲食雖有不同，但皆夏至日吃涼粉、涼皮、涼面，喝酸梅湯等冷飲、服冰塊，吃西瓜等水果，等等，既可以消暑解熱，又可以開胃。

4、吃苦味食物，為健康開運(yùn)

夏季五行屬火，五行對(duì)應(yīng)心臟。而夏季火旺，對(duì)屬金的肺克制比較嚴(yán)重。夏季飲食宜苦，食用味苦的食材可以有助于心氣、肺氣。諸如苦瓜、蓮心、苦丁茶、菊花茶、金銀花、咖啡、啤酒、芹菜葉、萵筍葉、蘿卜葉、苦蕎麥、杏仁、柑橘等等食材，都是不錯(cuò)的選擇。

5、吃荔枝狗肉，補(bǔ)身體。我國兩廣地區(qū)有夏至吃荔枝狗肉的習(xí)俗，特別在廣西玉林市，每年夏至當(dāng)日定為“荔枝狗肉節(jié)”，這一習(xí)俗由來已久。近年來，玉林的這一節(jié)日引起了廣泛的爭(zhēng)議，并受到世界各地愛狗人士的強(qiáng)烈反對(duì)。

溫馨提示：

夏至?xí)r節(jié)，應(yīng)選擇早晨或傍晚天氣較涼爽時(shí)進(jìn)行體育鍛煉，可選擇在河邊、公園、海濱地區(qū)等空氣新鮮的地方，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，夏至當(dāng)天更要少運(yùn)動(dòng)或不運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步、慢跑、太極拳、瑜伽、游泳等為宜，運(yùn)動(dòng)以不疲勞為度，避免大量汗出。出汗太多，不但傷陰液，也傷陽氣

一、夏至，是一年中陽氣最旺的時(shí)節(jié)，此時(shí)節(jié)的養(yǎng)生健康很重要。而順應(yīng)時(shí)節(jié)的飲食，不僅有助于健康，還有開運(yùn)的作用。

二、好的運(yùn)勢(shì)包括你的命理喜忌、名字的兇吉、居家風(fēng)水及辦公風(fēng)水等，因?yàn)檎{(diào)理是硬道理，風(fēng)水就在我們身邊。